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Quem sou eu

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Meu nome é Vanessa, tenho 29 anos, casada, mãe de duas belas crianças, João Victor e Maria Paula, meus tesouros. Sou uma pessoa legal, amorosa, extrovertida, e muito amiga, meus verdadeiros amigos sabem bem disso. Determinada e genio muito forte.

SEJAM BEM VINDOS!

Olá pessoal espero que me visitem e me ajudem nessa nova etapa da minha vida conto com vocês!!!

sexta-feira, 28 de outubro de 2011

Emagrecer com saúde!

Bom gente, eu começei minha luta na segunda feira dia 24 de outubro de 2011, espero conseguir em ate Dezembro ter perdido pelo menos os 10kg tão desejados.
Comei com uma dieta bem simples, comendo muita fruta e bastante salada e associei com uma academia uffaaa musculação e esteira nossa!!!! meio puxado pra quem tinha mais de 10 anos que não colocava os pés numa academia kkkk mas é assim mesmo, nunca é tarde pra recomeçar né então vamos lá!!!!!

sexta-feira, 21 de outubro de 2011

"Suba ao ponto mais Alto da montanha"

Fazia muito tempo que uma tribo de índios vivia numa vasta região rica de vegetação e se instalara junto a uma montanha. Um dia o chefe da tribo adoeceu e, ao perceber que lhe restava pouco tempo de vida, chamou seus três filhos e disse-lhes:
- Já não vou durar muito e um de vocês será meu sucessor. Percorram a região, subam as montanhas, atravessem os rios... Será meu sucessor aquele entre vocês que me presentear de modo mais original.
Partiram os três filhos. Cada um esperava encontrar algo especial que pudesse surpreender o pai.
Tempos depois regressou o primeiro. Em suas mãos trazia uma flôr, rara e preciosa, nunca vista naquela região. O segundo filho entregou ao pai uma linda pedra, parecia especial, com sua superfície lisa e redonda, como que polida através do tempo. Depois veio o terceiro. Suas mãos estavam vazias, mas seus olhos brilhavam quando relatou que subira ao ponto mais alto das montanhas e descobrira, do outro lado dela, uma região maravilhosa, com vales e campinas verdes e lagos cristalinos. E, cheio de entusiasmo, exclamou:
- Se nós nos mudarmos para lá com nossa tribo, nossa vida com certeza será muito melhor!
Nesse momento, com a voz fraca e com sentimentos de esperança, disse seu pai:
- Você será o meu sucessor, o chefe da tribo, porque me trouxe como presente a visão de um futuro melhor.
*
Moral da história: Mesmo que a subida da sua montanha seja difícil, lembre-se de que, lá no alto, haverá sempre uma bela visão para um futuro melhor...
(Texto retirado do livro "Para que minha vida se transforme, de Maria Salette e Wilma Ruggeri).

Mudança de hábito

Bom nessa nova tragetoria, terei que mudar meus habitos alimentares que estão pesimos.
Minha alimentação tá pessima, tudo que engorda me facina, como massas, doces!!! Humm amo doces! mas preciso me livrar de tudo isso.Me judem!!!! gente.

Meta 2011

Bom, criei esse blog, afim de pedir ajuda a amigos e tambem  aqui fazer amigos, pois quero muito emagrecer, mas tem sido uma luta, pois já tentei usar remédios e não me dei muito bem, pois me fizeram mal.
Então aderi para uma coisa mais saudável, porem mais dificil pois depende muito da nossa força de vontade né!
Aqueles que já passaram pelo que estou passando, de se olhar no espelho e se sentir gorda, feia, mesmo todos te elogiando, mas você mesmo no fundo sabe que não está, que se sente a pior pessoa, frustrada, angustiada,deprimida, me ajudem, aceito opiniões, dicas e tambem se puder colaborar estarei fazendo!!!
Minha meta ainda esse ano é perder pelo menos 10kg apenas com dieta e exercicíos, já que tenho muita dificuldade, pois quando estamos acima do nosso peso temos muita ansiedade, porem muita preguiça, mas em 2012 ate em julho quero ter perdido meus sonhados 20kg.
Estou bem acima do meu peso, mas em breve todos vocês veram a nova Vanessa.